Kurz plný praktických a skutečně využitelných informací, zaměřený na připravenost, plánování a zvládání krizových a nouzových situací v reálném životě.
Kurz je koncipován tak, aby účastníkům poskytl komplexní přehled i praktické dovednosti v oblasti krizového plánování, evakuace, survivalu a první pomoci – bez zbytečného tlaku na výkon, ale s důrazem na použitelnost v praxi.
tvorbu individuálního krizového / nouzového plánu,
evakuační zavazadlo / batoh a vybavení pro domácnost,
prostředky pro zajištění bezpečí,
survivalové techniky pro pobyt v přírodě,
první pomoc v krizových a stresových situacích,
prevence a péče o vlastní funkční tělo,
otužování a meditace jako práci na vlastní mentální vitalitě,
dechová cvičení podporující zvládání stresových situací.
a řadu dalších témat, která pomáhají zvládnout mimořádné události.
Kurz probíhá v krásném prostředí Beskyd, v obci Morávka.
Kapacita kurzu je maximálně 10 osob, což umožňuje individuální přístup.
Ubytování je zajištěno ve 2–4lůžkových apartmánech s vlastní koupelnou.
Plná penze, pitný režim a káva jsou samozřejmostí.
Žádné nafukovačky ani spacáky, ale komfort a pohoda pro kvalitní regeneraci a lepší soustředění na vstřebávání vědomostí.
Součástí kurzu je teoretická i praktická část. Účastníci se mohou těšit na plnohodnotný, ale zároveň pohodový kurz, bez zbytečného stresu a fyzického vyčerpání.
Naším cílem není účastníky „lámat“ ani testovat jejich limity.
Naší misí je předat co nejvíce užitečných informací a dovedností, které si každý může přizpůsobit svým možnostem, prostředí a potřebám.
masivní krvácení,
použití turniketu a izraelského tlakového obvazu,
tamponáda rány,
Okluzivní krytí hrudníku (chest seal)
kardiopulmonální resuscitace (KPR),
fixace končetin,
praktický nácvik na trenažérech, který účastníky přiblíží reálným situacím.
práce s naší aplikací pro tvorbu individuálního krizového plánu,
sestavení vlastního evakuačního batohu a práce s jeho obsahem,
seznámení s vybavením pro domácnost i evakuaci,
rozdělávání ohně pomocí křesadla,
filtrace a úprava pitné vody,
stavba přístřešku,
zajištění pohodlí a bezpečí v terénu,
práce s mapou a buzolou,
rozbor různých scénářů krizových situací.
práce s dechem pro zvládání stresových situací,
lekce hlubokého stabilizačního systému pro funkční tělo,
přínosy otužování,
práce s meditací a mentální odolností.
Součástí kurzu je také otevřená debata na témata:
muž, otec, manžel, ochránce.
Kurz je určen civilistům, začátečníkům i pokročilým.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost – vše vysvětlíme a společně si vyzkoušíme v praxi.
Každý účastník obdrží symbolický diplom a tričko.
Intenzivní, ale přátelský víkendový kurz zaměřený na mužskou energii, odpovědnost a dovednosti, které posilují sebevědomí, připravenost a schopnost chránit sebe i své blízké, zajistit bezpečí a psychický komfort v krizových situacích.
